Дневная карта на 3 месяца или полгода посещения спортивного клуба CityFitness

Спортивный клуб CityFitness приглашает вас на дневную программу, которая включает в себя посещение тренажерного зала, бассейна и занятий по аквааэробике. Такие занятия — эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала и бассейна помогает добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.