Сауна – это отличный способ укрепить иммунитет, избавиться от многих
недугов, снять как физическое, так и эмоциональное напряжение. Посещение сауны
самым положительным образом сказывается на работе многих органов. Во время
парения под действием высокой температуры и низкой влажности происходит обильное
потоотделение, в результате которого организм освобождается от шлаков и токсинов.
Чтобы поддерживать водный баланс, рекомендуется выпивать достаточное количество
воды как перед парением, так и после него.
Посещение сауны также рекомендовано для профилактики и лечения простудных
заболеваний, после интенсивных физических нагрузок и при болях в мышцах. А кожа
после парения становится просто волшебной! Она приобретает здоровый цвет, упругость
и удивительную гладкость.
Сауна обладает чудодейственной «способностью» снимать усталость, улучшать
настроение, снижать тревожность. На смену стрессу и напряжению приходит
необыкновенный прилив сил и бодрости.