Акваклуб «Жемчужинка» создан специально для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих детей. Здесь созданы все условия для занятий фитнесом, танцами и творчеством для малышей и их родителей.
Детский фитнес включает упражнения, которые способствуют гармоничному физическому развитию ребенка. Дети выполняют упражнения, развивающие основные двигательные навыки, тренирующие гибкость, силу и координацию движений. Обязательным элементом занятий являются упражнения, направленные на формирование правильной осанки, укрепление сводов стоп, а также нормальное развитие костной и мышечной систем, тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем и укрепление иммунитета. Упражнения подбираются в зависимости от уровня подготовленности ребенка, при этом все занятия проводятся в игровой форме, что делает их увлекательными и нескучными для детей.
В творческой студии дети занимаются рисованием, лепкой, аппликацией, составлением интересных композиций и поделок. Такие занятия прекрасно развивают детское воображение и логику, а также тренируют мелкую моторику рук. Для детей до 4 лет занятия проводятся вместе с родителями. Малыши в игровой форме занимаются изучением разных цветов, форм, текстуры и интересно проводят время. Для старших детей имеются группы самостоятельного обучения творчеству.
Танцы и фитнес для беременных дают необходимую для будущей мамы физическую нагрузку, которая помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение плода и подготовиться к родам. Тренировки помогают беременным избежать проблем с лишним весом, варикозным расширением вен, болями в позвоночнике и т.д. В процессе упражнений прекрасно развивается физическая выносливость, при этом женщина учится понимать свое тело и становится уверенной в своих силах, что является залогом успешных родов.
Как правило, после родов тело женщины теряет мышечный тонус, при этом лишний вес также не добавляет привлекательности. Занятия специальным фитнесом после родов помогут быстро похудеть и вернуть красивую стройную фигуру, сжигая до 400 калорий в час, при этом каждая женщина может выбрать то направление, которое ей импонирует больше всего. Это может быть спокойный стретчинг, направленный на растяжку и развитие гибкости, или силовая тренировка, прекрасно тренирующая мышцы и развивающая выносливость.